Nácvik relaxačních technik

V malé skupince se budeme zaměřovat na základy relaxačních technik, především práci s dechem a ukotvením těla. Podle potřeb účastníků si vyzkoušíme například progresivní svalovou relaxaci, autogenní trénink, mindfulness, nebo body scan.


K dispozici jsou pěnové karimatky, pro větší pohodlí si můžete donést i vlastní karimatku nebo deku. Ideální je také pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře.


Skupiny se otevírají vždy na začátku semestru. Pokud máte o skupinu zájem, dejte nám vědět emailem na poradny@cuni.cz



Mgr. Silvie Nedvědová

tel.: 222 232 452, 778 420 553, v pracovní době

e-mail: poradny@cuni.cz

místo: Školská 13a, Praha 1


V Centru Carolina nabízím koučování, rozvoj studijních kompetencí a nácvik relaxačních technik.






Poslední změna: 17. listopad 2024 20:53 
Máte dotaz?
Kontakty

UK Point

Univerzita Karlova

Celetná 13

116 36 Praha 1

Česká republika


Tel.: (+420) 224 491 850

E-mail:

Provozní doba a kontakty na oddělení


Jak k nám