Nácvik relaxačních technik












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************
            V malé skupince se budeme zaměřovat na základy relaxačních technik, především práci s dech

            těla. Podle potřeb účastníků si vyzkoušíme například progresivní svalovou relaxaci, autoge
            mindfulness, nebo body scan.


            K dispozici jsou pěnové karimatky, pro větší pohodlí si můžete donést i vlastní karimatku 
            Ideální je také pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře.


            Skupiny se otevírají vždy na začátku semestru. Pokud máte o skupinu zájem, dejte nám vědět
            poradny@cuni.cz [ URL "http://poradny@cuni.cz"]



                            Mgr. Silvie Nedvědová
                            tel.: 222 232 452, 778 420 553, v pracovní době
                            e-mail: poradny@cuni.cz [ URL "mailto:poradny@cuni.cz"]

                            místo: Školská 13a, Praha 1

                            V Centru Carolina nabízím koučování, rozvoj studijních kompetencí a nácvik