24. března 2026

Pilíře odolnosti: Na čem stavět, když se svět kymácí a my s ním

Jak být psychicky odolnější? Tuto nelehkou otázku si možná položil leckdo z nás. Během života se zkrátka neustále potýkáme s nějakými těžkostmi. Zažíváme zklamání, odmítnutí i ztráty… Naplněný lidský život přitom s sebou přináší celé spektrum emocí, a to nejen těch příjemných. Cílem našeho dvouhodinového workshopu (a nejspíš ani žádného jiného :)) nebude se těchto emocí zbavit, ale získat dovednosti, jak to, co se nám děje, lépe prožívat. Program založený na principech terapie přijetí a odhodlání (ACT) kombinuje teoretický úvod s bohatou praktickou částí, ve které si studenti skrze prožitkové metafory vyzkouší práci s vlastními myšlenkami a pocity. Důraz je kladen především na zvědomení vlastních hodnot a pilířů odolnosti, které nás mohou nést cestou skrze naplněný a smysluplný život.

24. března 2026

Škola běhu

DOBROVOLNICTVO

První ze série Škola běhu začne již v březnu. Proběhněte se ve Stromovce na čerstvém vzduchu. Na konci každého okruhu bude korekce běhu. Zkušený lektor vám poradí s technikou. Lekce je určena pro začátečníky i pokročilé bežce.

24. března 2026

Povídej, poslouchám: Jak být oporou pro blízkého v krizi

Přemýšlíte někdy o tom, jak podpořit kamaráda v nesnázích? Byli jste někdy v situaci, kdy jste nevěděli, co blízkému říct nebo jak se zachovat? Napadlo vás, že jste možná mohli reagovat lépe? Během workshopu se společně podíváme na to, jak být oporou, aniž byste museli být psycholog nebo intervent. Ukážeme si, jaké podoby může mít podpora blízkého, vyzkoušíme si základní techniky aktivního naslouchání a v neposlední řadě se zamyslíme nad tím, jak si ve vztazích udržet vlastní hranice.

25. března 2026

International středa, mezinárodní Wednesday: Queer Bazaar

STUDUJICÍ + Ph.D. STUDUJICÍ

Pravidelný seriál akcí je zpět v letním semestru a je otevřený všem našim studujicím – českým i mezinárodním. Akce probehne ve spolupráci se Studentskou Hybernskou v Kampusu Hybernská (E.-1).

26. března 2026

Generativní UI pro psaní disertace a akademických článků

Ph.D. STUDUJÍCÍ

Zúčastněte se interdisciplinárně pojatého webináře, který se zaměří na tvorbu a úpravu akademického textu (disertační práce a odborný článek) s podporou generativních AI nástrojů dostupných na UK s přihlédnutím k etickým a legislativním otázkám.

30. března 2026

NotebookLM pro studující VŠ

STUDUJÍCÍ

NotebookLM je v současnosti zřejmě nejvýkonnější AI nástroj pro studenty a akademiky, přesto ho řada lidí využívá jen na zlomek jeho možností. Tento praktický workshop vás provede tímto nástrojem do hloubky. Ukážeme si, jak ze svých zdrojů (poznámek, studií, videí) generovat nejen shrnutí, ale i podcasty, prezentace, infografiky či kvízy. Pozornost budeme věnovat integraci s programem Anki pro maximálně efektivní učení pomocí kartiček se systémem “spaced repetition”. Zjistíte také, jak si správně nastavit a organizovat „sešity“ tak, aby vám NotebookLM sloužil jako ultimátní asistent při psaní závěrečné práce.

31. března 2026

Praktická první pomoc

STUDUJÍCÍ

Během workshopu první pomoci se nesoustředíme jen na teoretický výklad, přijďte si prakticky nacvičit masáž srdce dospělého i dítěte. Budete si moci vyzkoušet záchranu dalších život ohrožujících stavů (dušení, šok, srdeční infarkt nebo mozková mrtvice) a třeba i zbořit mýty, které mezi lidmi často kolují.

1. dubna 2026

Time management pro studium i život

STUDUJÍCÍ

Studium je náročné, zkouškové na obzoru, deadliny pípají, energie klesá – a den má pořád jen 24 hodin. Jak to všechno zvládnout, nezbláznit se a přitom si život i užít? Tento praktický webinář nabídne studujícím nástroje a strategie, jak lépe nakládat se svým časem, prioritami i energií. Naučí se plánovat s ohledem na realitu (ne na ideál), rozpoznávat „zloděje času“ a efektivně balancovat mezi studiem, prací a osobním životem a přitom všem nevyhořet.

11. dubna 2026

Zlaté promoce 2026

Zlaté promoce 2026 pro absolventy z roku 1976 se uskuteční v sobotu 11. dubna. Tato slavnostní událost proběhne v prostorách Univerzity Karlovy, ve Velké aule Karolina na adrese Ovocný trh 541/3, Praha 1.

16. dubna 2026

Kurz první psychické pomoci

STUDIJNÍ MENTOŘI/ -KY

Studijní mentor/tutor je často jednou z prvních osob, na kterou se student obrátí, když se ocitne v náročné situaci. Ne vždy jde jen o studijní otázky – někdy se za nimi skrývá stres, vyčerpání, osobní krize nebo pocit osamění.

Kurz první psychické pomoci nabízí mentorům a mentorkám praktické nástroje, jak v takových chvílích reagovat s větší jistotou a klidem.

16. dubna 2026

Explore Prague: The Story of Brutalism

STUDENTS + PhD CANDIDATES

Think brutalism is just “brutal”?

Join our walk through Prague and uncover the hidden beauty, symbolism, and quiet rebellion behind these often‑misunderstood architectural giants. You’ll explore stories shaped by an oppressive era and decide for yourself whether these structures deserve admiration rather than demolition.

22. dubna 2026

How to use AI at the university? (AI for advanced)

STUDENTS + PhD CANDIDATES

Level up your AI skills in this hands‑on workshop for university students. You’ll learn to craft stronger prompts, build simple AI assistants without coding, and analyze academic sources more effectively. A great chance to boost your studies with smart, ethical AI tools!

29. dubna 2026

Základy psychické pomoci

STUDUJÍCÍ

Setkáváte se s lidmi, kteří prožívají silné emoce, jako je pláč, vztek nebo úzkost, a nejste si jistí, jak jim účinně pomoci? Webinář vás provede základními technikami pomoci člověku v krizi.