7. října 2025 – 1. prosince 2025

Edukativní KBT skupina

Skupina s prvky kognitivně behaviorální terapie, pro studenty, kteří se potýkají se stresem, úzkostí, vnímají potíže ve vztazích a jiné těžkosti.

KBT - Kognitivně-behaviorální terapie, je v současnosti na základě mnoha vědeckých studií vnímána jako jedna z nejefektivnějších psychoterapeutických metod.

15. října 2025 – 3. prosince 2025

Zvládání stresu pomocí mindfulness

Na podzim proběhnou dva čtyřtýdenní kurzy „Zvládání stresu pomocí mindfulness“ (15.10.–5.11. a 12.11.–3.12., vždy ve středu 14:30–16:30, Kampus Hybernská, blok D,3 patro). Kurz vychází z metody MBSR a nabízí praktický trénink mindfulness pro každodenní život, nahrávky k domácí praxi a tipy pro péči o sebe, komunikaci a zvládání stresu.

5. listopadu 2025

Praktická první pomoc

STUDUJÍCÍ

Během workshopu první pomoci se nesoustředíme jen na teoretický výklad, přijďte si prakticky nacvičit masáž srdce dospělého i dítěte. Budete si moci vyzkoušet záchranu dalších život ohrožujících stavů (dušení, šok, srdeční infarkt nebo mozková mrtvice) a třeba i zbořit mýty, které mezi lidmi často kolují.

10. listopadu 2025

Notion - nejlepší nástroj pro poznámky, organizaci i práci s úkoly na VŠ

STUDUJÍCÍ

Notion - nástroj, který nahradí 5 aplikací. Poznámky, úkoly, organizace učení i psaní diplomky/bakalářky přehledně na jednom místě. Můžete zapomenout na chaos v několika různých nástrojích. Pro spoustu studentů je Notion matoucí, na sociálních sítích vidíte skvěle vypadající šablony v Notion, ale když si to sami zkusíte, jste tak maximálně frustrovaní a zmatení. Na workshopu se Notion naučíte prakticky používat od základů až po pokročilejší funkce jako jsou relations nebo rollups, a dokonce si odnesete několik šablon do začátku.

11. listopadu 2025

Přijďte cestou na přednášku darovat naději!

Akce na podporu dárcovství kostní dřeně ve spolupráci s IKEM. Přijďte si pro odpovědi na své otázky a další zajímavé informace. Vstup do registru dárců pro zájemce do 40 let věku zajištěn přímo na akci.

14. listopadu 2025

Democracy Walk: Prague Through the Eyes of Revolution

STUDENTS + PhD CANDIDATES

Democracy Walk: Discover Prague’s Revolutionary Past! Explore the city through the lens of Václav Havel and the Velvet Revolution. This interactive tour includes live scenes, historical photos, and visits to iconic locations. Led by Joshua Hayden, it’s a deep dive into Czech democracy—open to all students!

20. listopadu 2025

Jak překonat prokrastinaci

STUDUJÍCÍ

Asi ten pocit znáte, víte, že byste to měli udělat, uvědomujete si, jak moc je to důležité, ale i tak to neuděláte. Prokrastinujete... Naštěstí existují ověřené postupy, které vám pomohou prokrastinaci překonat.

Na webináři se naučíte používat techniky, které vám pomohou překonat prokrastinaci a konečně se dokopat k učení či psaní závěrečné práce. Seznámím vás s nejužitečnějšími aplikacemi a online nástroji, které zvýší vaši produktivitu. Jakmile rady aplikujete, prokrastinace a lenost už nebude takový problém.

24. listopadu 2025

Empatická komunikace

STUDUJÍCÍ

Empatie není měkkost ani pouhé přikyvování. Workshop vám pomůže rozlišit, co empatie je a co není, kdy pomáhá a kdy škodí, a jak ji spojit se zdravými hranicemi. Odnesete si konkrétní postupy a věty, které fungují v běžných situacích.Účastníci rozliší empatii od emoční inteligence. Pochopí její přínosy i úskalí a získají jednoduché postupy, jak ji rozvíjet v praxi a zároveň držet hranice.

25. listopadu 2025

Od studujícího k profesionálovi: Základy LinkedInu

STUDUJÍCÍ - v angličtině

Nastartujte svou kariéru s LinkedInem! Ať už studujete medicínu, IT nebo humanitní obory, tento workshop vám pomůže vytvořit silný LinkedIn profil, který zaujme. Pod vedením zkušené HR expertky se naučíte, jak navázat kontakt se zaměstnavateli a otevřít si dveře k zajímavým příležitostem.

26. listopadu 2025

Vylaď si svůj životopis

STUDUJÍCÍ

Váháte nad dalšími kroky při studiu i práci? Hledáte svůj kariérní směr? Chcete „vyladit“ svůj životopis? Poradkyně a poradci z personální agentruy Randstad s vámi online proberou dotazy k CV, dají vhodný tip a doporučí správný postup. Je třeba se zaregistrovat a zaslat Vaše CV na email kariernicentrum@cuni.cz nejpozději do 24.11.Následně Vám bude zaslán odkaz k připojení se.

1. prosince 2025

Praktická první pomoc

STUDUJÍCÍ

Během workshopu první pomoci se nesoustředíme jen na teoretický výklad, přijďte si prakticky nacvičit masáž srdce dospělého i dítěte. Budete si moci vyzkoušet záchranu dalších život ohrožujících stavů (dušení, šok, srdeční infarkt nebo mozková mrtvice) a třeba i zbořit mýty, které mezi lidmi často kolují.

2. prosince 2025

Jak zvládnout stres v období zkoušek

STUDUJÍCÍ

Jste kvůli studiu často ve stresu? Nahánějí vám zkoušky hrůzu a úzkost? Stává se vám, že doma to perfektně umíte, ale u zkoušky nejste kvůli stresu schopni svoje znalosti „prodat“? Pokud jste odpověděli alespoň jednou ano, webinář o stresu je tu přesně pro vás. Na webináři se naučíte používat hned několik praktických technik pro snížení stresu, který zažíváte doma před zkouškami, řeč bude rovněž o tom, jak stres a úzkost zahnat rovnou u zkoušky.

8. prosince 2025

Spánková hygiena

STUDUJÍCÍ

Akce určena studujícícm bakalářského a magisterského studia UK.

Pravidla spánkové hygieny jsou obecně známá, nicméně málokdo je dodržuje. Spánkovou hygienu budeme rozebírat z hlediska neuropsychologie spánku, jejíž základy ozřejmí, jak spánek funguje a co a proč spánku prospívá a škodí. Shrneme pravidla spánkové hygieny, povíme si o mozku jako manažeru spánku, v čem hygiena pomáhá spánek řídit líp.

9. prosince 2025

Prompt Like a Pro: Praktické AI tipy s Microsoft Copilot

STUDUJÍCÍ

Ve firmách se díky AI šetří klidně 90 % času na vybraných procesech. Víš, jak toho s AI dosáhnout a jak zvýšit svou efektivitu?

Praktický online webinář pro začátečníky a mírně pokročilé ve světě AI, kde si vyzkoušíš, jak využít nástroj Microsoft Copilot Chat z pohledu studenta. Čekají Tě reálné příklady z akademické praxe – jak se díky AI efektivněji učit, zrychlit psaní odborných textů i seminárek, dát dohromady vysoce kvalitní rešerše za zlomek času a mnoho dalšího. Získáš návod, jak promptovat, ale i jak AI používat správně z pohledu formálních požadavků a citací.

Všichni studující UK mají v rámci studia přístup k MS Copilot Chat zdarma.

10. prosince 2025

AI pro pokročilé - Jak si usnadnit studium s AI

STUDUJÍCÍ

Objev svět umělé inteligence na praktickém workshopu pro pokročilé uživatele. Nauč se vytvářet lepší zadání, vlastní AI asistenty, analyzovat akademické zdroje a dokonce vytvářet jednoduché aplikace – bez nutnosti programování. Workshop je ideální pro české i zahraniční studující, kteří chtějí zlepšit své studium pomocí chytrých a etických AI nástrojů.