Podmínky účasti na seminářích a workshopech
1. listopadu 2026 – 30. listopadu 2026
UNIVERZITNÍ KOMUNITA
V listopadu probíhá sbírka Paměti národa na pomoc válečným veteránům a bojovníkům za svobodu. Přispět můžete jednoduše zajoupením vlčího máku prostřednictvím bezhotovostní kasičky v UK Pointu.
11. listopadu 2026 – 9. prosince 2026
Music Therapy can provide a space for expression and interaction that does not rely exclusively on verbal communication, allowing students to explore emotional, relational, and self-regulation processes through musical experiences to support emotional regulation and stress management and address anxiety, tension, and emotional overload associated with academic life and other.
12. listopadu 2026
STUDUJÍCÍ
Zažil/a jsi někdy situaci, kdy vypadlo zásobování vodou nebo elektřinou (na koleji), nefungovala doprava nebo došlo k mimořádné události (povodeň, požár apod.) – a přesně jsi nevěděl/a, co dělat a na koho se obrátit?
V takové chvíli často chybí jasný pokyn, co dělat dál – a právě tehdy je důležité umět udělat první krok, zapojit lidi kolem sebe a společně hledat řešení.
Přesně to tě naučí kurz First Mover - zvládát mimořádné situace od první reakce přes komunikaci a koordinaci až po rozhodování v nejistotě.
12. listopadu 2026
STUDUJÍCÍ
Co dělat s penězi, když nechceš jen přežívat od výplaty k výplatě? Jak si vytvořit finanční rezervu, začít investovat, přemýšlet o vlastním bydlení nebo se připravit na budoucnost? Na workshopu zjistíš, jak fungují peníze, investice a finanční trh, jak si nastavit vlastní systém a hlavně jak nenaletět podvodům a lákavým „zaručeným“ příležitostem. Odneseš si praktické tipy, které můžeš začít používat hned – ať už máš na účtu stovky, nebo tisíce.
12. listopadu 2026 – 10. prosince 2026
Pomocí principů terapie přijetí a odhodlání (ACT+ tedy Acceptance and commitment therapy/training) budeme pracovat s tématy jako stres, náročné emoce, sebepřijetí, hodnoty, vztahy a hledání vlastní životní cesty. Skupina je zážitková, čekají vás tedy praktická cvičení, sdílení zkušeností a nástroje využitelné v každodenním životě. Není potřeba mít s ACT+ předchozí zkušenost.
16. listopadu 2026
UNIVERZITNÍ KOMUNITA, VEŘEJNOST
Mainstream, nebo underground? Dobrovolnictví v proměnách Česka. Diskusní večer ukáže dobrovolnictví jako jednu z cest k aktivnímu občanství. Přijdťe za námi do Kampusu Hybernská a zapojte se do debaty.
18. listopadu 2026
STUDUJÍCÍ
LinkedIn není jen online životopis – je to místo, kde si můžete budovat svou unikátní profesionální identitu a otevírat dveře k zajímavým příležitostem už dnes. V tomto webináři se dozvíte, jak správně nastavit svůj profil, aby zaujal už během studia, a jak efektivně prezentovat stáže, praxe, projekty či dobrovolnictví. Naučíte se, jak sdílet obsah, který vás propojí s odborníky, firmami i budoucími kolegy, a stát se viditelnou součástí svého oboru. Ukážeme si praktické tipy, jak psát příspěvky, zapojit se do diskusí a budovat si síť, která vám pomůže v dalším kariérním růstu. Protože úspěšná kariéra nezačíná až po škole – buduje se už teď!
18. listopadu 2026
Cítíte se unavení? Špatně usínáte? Potřebujete snížit hladinu stresu a chcete pro to něco sami udělat? Přijďte se seznámit s různými druhy relaxačních technik. Jde o praktická cvičení v malé skupince.
19. listopadu 2026
STUDUJÍCÍ
Umět mluvit jasně, srozumitelně a s přesvědčením je stejně důležité jako mít co říct. Veřejné vystupování může být stresující, ale dá se na něj připravit – s hlavou, srdcem i hlasem. Tento praktický komunikační trénink pomůže účastníkům a účastnicím lépe porozumět tomu, kdo jsou, ke komu mluví a jak své myšlenky proměnit v silné sdělení, které zaujme i obstojí. Bez toxického strachu a stresu.
23. listopadu 2026
STUDUJÍCÍ
Možná víš, co všechno máš za sebou, ale když se tě někdo zeptá „Co umíš?“, najednou nevíš, co říct. Na workshopu zjistíš, co o tvých dovednostech říká studium, brigády, dobrovolnictví, projekty nebo aktivity mimo školu – a hlavně jak o tom mluvit konkrétně, přirozeně a bez zbytečného chlubení. Společně odhalíme, co všechno o vašich dovednostech a silných stránkách vypovídají a jak o tom mluvit tak, aby to dávalo smysl vám i druhým.
24. listopadu 2026
STUDUJÍCÍ
Asi ten pocit znáte, víte, že byste to měli udělat, uvědomujete si, jak moc je to důležité, ale i tak to neuděláte. Prokrastinujete... Naštěstí existují ověřené postupy, které vám pomohou prokrastinaci překonat.
Na webináři se naučíte používat techniky, které vám pomohou překonat prokrastinaci a konečně se dokopat k učení či psaní závěrečné práce. Seznámím vás s nejužitečnějšími aplikacemi a online nástroji, které zvýší vaši produktivitu. Jakmile rady aplikujete, prokrastinace a lenost už nebude takový problém.
24. listopadu 2026
Jak zvládat situace, kdy někdo prožívá úzkost, vztek nebo silný stres?
Na webináři se naučíte, jak v takové situaci reagovat a účinně pomoci.
24. listopadu 2026
Akce je určena všem studujícím UK, ať už dobrovolničí, působí ve spolku, mají vlastní projekt, nebo je téma teprve zajímá.
Zelené kredity mají umožnit získávat kredity i za aktivity mimo výuku. Projekt představí členka kolegia rektora doc. Tereza Pospíšilová. Pak bude prostor pro vaše zkušenosti, nápady i otázky – přijďte s námi spoluvytvářet podobu Zelených kreditů a diskutovat o ní. Na závěr nás čeká networking.
25. listopadu 2026 – 4. prosince 2026
UNIVERZITNÍ KOMUNITA
Připojujeme se do dobročinné sbírky vánočních dárků pro děti v nouzi. Strom přání bude na hale UK Pointu.Vyberte si kartičku, připravte dárek a pomozte společně vykouzlit radost tam, kde je nejvíce potřeba.
26. listopadu 2026
STUDUJÍCÍ
Trápí vás dlouhodobé vyčerpání? Pociťujete chaos v životě? Webinář „Prevence syndromu vyhoření“ vás seznámí s termíny stres, syndrom vyhoření, stres a jeho obraz v nejnovějších výzkumech, copingové strategie a jejich funkčnost v prevenci syndromu vyhoření.
Webinář kombinuje teoretické vstupy se zážitkovými aktivitami, které umožňují téma prakticky reflektovat. Na konci kurzu jsou účastníci schopni lépe porozumět klíčovým termínům, uplatnit je ve vlastním životě a postupovat preventivně v rámci vlastní psychohygieny tak, aby se minimalizoval rozvoj syndromu vyhoření.
27. listopadu 2026
STUDUJÍCÍ
Zažil/a jsi někdy situaci, kdy vypadlo zásobování vodou nebo elektřinou (na koleji), nefungovala doprava nebo došlo k mimořádné události (povodeň, požár apod.) – a přesně jsi nevěděl/a, co dělat a na koho se obrátit?
V takové chvíli často chybí jasný pokyn, co dělat dál – a právě tehdy je důležité umět udělat první krok, zapojit lidi kolem sebe a společně hledat řešení.
Přesně to tě naučí kurz First Mover - zvládát mimořádné situace od první reakce přes komunikaci a koordinaci až po rozhodování v nejistotě.
1. prosince 2026
STUDUJÍCÍ
Gemini Notebook (NotebookLM) je v současnosti zřejmě nejvýkonnější AI nástroj pro studenty a akademiky, přesto ho řada lidí využívá jen na zlomek jeho možností. Tento praktický workshop vás nástrojem provede do hloubky. Ukážeme si, jak z vašich zdrojů (poznámek, studií, videí) generovat nejen shrnutí, ale i podcasty, prezentace, infografiky či kvízy. Pozornost budeme věnovat propojením s dalšími nástroji pro maximálně efektivní učení a psaní odborných textů. Zjistíte také, jak si správně nastavit a organizovat „sešity“ tak, aby vám Gemini Notebook sloužil jako ultimátní asistent při psaní závěrečné práce.
2. prosince 2026
Cítíte se unavení? Špatně usínáte? Potřebujete snížit hladinu stresu a chcete pro to něco sami udělat? Přijďte se seznámit s různými druhy relaxačních technik. Jde o praktická cvičení v malé skupince.
7. prosince 2026
STUDUJÍCÍ
Emoce jsou přirozenou součástí našeho života, ale ne vždy se nám daří s nimi zacházet tak, jak bychom chtěli. Jak porozumět tomu, co v nás emoce spouští, a jak ovlivňují naše myšlení i jednání? Na praktickém workshopu se zaměříme na vlastní emoční prožívání a vyzkoušíme si konkrétní způsoby, jak s emocemi pracovat v náročných situacích i s odstupem. Budeme hledat cestu, jak si mezi emocí a reakcí vytvořit prostor pro vědomější rozhodování. Nejde o to emoce potlačovat nebo zůstat za všech okolností v klidu, ale lépe jim rozumět a naučit se s nimi zacházet. Odnesete si inspiraci i praktické nástroje, které můžete využít v každodenním životě.
9. prosince 2026
STUDUJÍCÍ
Během workshopu první pomoci se nesoustředíme jen na teoretický výklad, přijďte si prakticky nacvičit masáž srdce dospělého i dítěte. Budete si moci vyzkoušet záchranu dalších život ohrožujících stavů (dušení, šok, srdeční infarkt nebo mozková mrtvice) a třeba i zbořit mýty, které mezi lidmi často kolují.
10. prosince 2026
STUDUJÍCÍ
Navazující kurz z programu First Mover. V této části si účastníci osvojí schopnosti, jak získávat lidi ke spolupráci a srozumitelně komunikovat, facilitovat jednoduchou domluvu ve skupině, pracovat s člověkem ve stresu a napětí a předcházet eskalaci, zachovat respekt a důstojnost.
10. prosince 2026
STUDUJÍCÍ
Jste kvůli studiu často ve stresu? Nahánějí vám zkoušky hrůzu a úzkost? Stává se vám, že doma to perfektně umíte, ale u zkoušky nejste kvůli stresu schopni svoje znalosti „prodat“? Pokud jste odpověděli alespoň jednou ano, webinář o stresu je tu přesně pro vás. Na webináři se naučíte používat hned několik praktických technik pro snížení stresu, který zažíváte doma před zkouškami, řeč bude rovněž o tom, jak stres a úzkost zahnat rovnou u zkoušky.
UK Point
Univerzita Karlova
Celetná 13
116 36 Praha 1
Česká republika
Tel.: (+420) 224 491 850
E-mail:
