Na 10.10. připadá Mezinárodní den duševního zdraví, do kterého se zapojí i Univerzita Karlova.
Poznamenejte si do diářů, kalendářů i mobilů toto datum, abyste nepřišli o zajímavý program, který bude probíhat v Kampusu Hybernská od 14:00.
Můžete se těšit například na následující témata:
- Syndrom vyhoření
- Využití mindfulness ke zvládání stresu
- ADHD v dospělosti
- Proč a jak řešit své digitální návyky
Kompletní program najdete zde. Nezapomeňte si rezervovat místo na přednášce nebo workshopu, který vás zaujal. Změna programu vyhrazena.
Také vás čeká představení služeb a podpory, kterou vám v oblasti duševního zdraví nabízí Poradny Univerzity Karlovy, její jednotlivé fakulty a další.
Příhlásit se můžete na některý ze tří workshopů:
- Meditace (připraveno ve spolupráci s Centrem péče o duši) - REGISTRACE ZDE
- Relaxační a dechová cvičení (v anglickém jazyce) - REGISTRACE ZDE
- Jak být oporou? (ve spolupráci s organizací Nevypusť duši) - REGISTRACE ZDE
Součástí bude i doprovodný program, který pro vás připravují spolky Univerzity Karlovy a další organizace:
- Infostánky s aktivitami
- Relaxační koutek
- Zeď radosti
- PubQuiz s tématem psychologie a psychického zdraví (je nutné se předem REGISTROVAT ZDE)
Tip: Také Fakulta sociálních věd má program ke Dni duševního zdraví, událost s více informacemi najdete ZDE.
V případě dotazů nebo námětů, kontaktuje Mgr. Annu Vozkovou:
UK Point
Univerzita Karlova
Celetná 13
116 36 Praha 1
Česká republika
Tel.: (+420) 224 491 850
E-mail: