Chcete začít běhat nebo poradit s běžeckou technikou? Chybí Vám motivace? Sníte o lepší postavě a dobré kondici? Rozběhněte se s námi ve středu 29. září 2021, 17:30 - 19:00 hodin v Oboře Hvězda. Běžeckým tréninkem pro začátečníky i pokročilé běžce Vás provede Mgr. Pavel Šodek, lektor Katedry tělesné výchovy na MFF a běžecký guru. Sraz je v ulici Pražská/Břevnovská vstup do Obory Hvězda (GPS: N 50°4.86142', E 14°20.53615’). Tramvaj / bus: Vypich nebo metro: Petřiny (linka A) Čeká Vás: • rozehřátí - krátký běh (cca 300m) + zahřátí na místě • dynamické rozcvičení a protažení s technickým výkladem • běžecká průprava s upozorněním na základní body a chyby v běžecké technice • výběh cca 3km okruh, každý běží svým tempem • závěrečné protažení O lektorovi: Mgr. Pavel Šodek absolventem Fakulty tělesné výchovy UK a sportu a lektorem na KTV MFF. Věnuje se aktivně mnoha sportům jak v profesním, tak osobním životě. Žije podle citátu: ''Sport je poezie pohybu a činu.". Ještě váháte? Přečtěte si některé z recenzí účastníků: "Když můžu běhat já, může každý." "Nikdy není pozdě začít běhat. A nikdy není pozdě zrychlit." "Pavel Šodek rozběhne i židli." |
Začátek akce | 29. září 2021 v 17:30 |
Konec akce | 29. září 2021 v 19:00 |
Organizátor | Soňa Vítková |
Email na organizátora | sona.vitkova@ruk.cuni.cz |
Telefon na organizátora | 221 491 651 |
Rezervace | https://rezervace.cuni.cz/RegisterEvent/be4e70f3-e57b-4338-b569-b3601cfcc885 |
UK Point
Univerzita Karlova
Celetná 13
116 36 Praha 1
Česká republika
Tel.: (+420) 224 491 850
E-mail: