• Akce pro vás

Akce pro vás

Jóga, dechová a relaxační cvičení nově online

Cvičení jógových pozic, je založeno na systému střídání napětí s protažením. Každá následná pozice je pro tu předchozí vlastně uvolněním! (To si musíte zažít!!! :)) Toto cvičení se chová k tělu velice šetrně.

Cílem je naučit vás odpočívat, pozitivně myslet, správně držet a používat své tělo, poskytnout mu pohybový koncept, který bude jemný a mírumilovný, budete se respektovat takoví, jací jste!

Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, jestli máte nějaký zdravotní problém informujte svého instruktora před lekcí, stejně jako o těhotenství. Není to důvod k tomu, abyste se přestali být aktivní, ale abychom přizpůsobili cvičení vašemu stavu.


Registrovaní zájemci obdrží večer před konáním lekce odkaz na online prostředí, kde se bude lekce odehrávat.


Co mít připravené na lekci: pohodlné oblečení a vlastní joga matku – podložku na cvičení

Lektorka: Nikol Beranová, více o lektorce zde:

http://www.jogaklasterec.cz/index.php?id=5

Doba lekce: 1,5 hodiny

Počet studentů: max. 20


Začátek akce 27. října 2020 v 10:00
Konec akce 27. října 2020 v 11:30
Organizátor UK Point
Email na organizátora tereza.virtova@ruk.cuni.cz
Místo konání akce online
Rezervace http://ipc1.cuni.cz/reg/index.php?event=10398
Sdílet na:  
Máte dotaz?
Kontakty

UK Point

Univerzita Karlova

Celetná 13

116 36 Praha 1

Česká republika


Tel.: (+420) 224 491 850

E-mail:

Provozní doba a kontakty na oddělení


Jak k nám