• Akce pro vás

Akce pro vás


Klidná mysl v zátěžovém období – příležitost ke změně

Pro členy Klubu Alumni UK


V době, kdy se nemůžeme setkat naživo, jsme pro vás připravili webinář s lektorkou Jitkou Ševčíkovou, kde získáte odpovědi a návody na tato témata:

  • Spánková psychohygiena a jak se připravit na následující den

  • Hospodaření s energií, náš biorytmus a jak ho využít

  • Kontrola mysli – odklánění pozornosti

  • Koncentrace – soustředění na podstatu

  • Uvolnění, rituály, řád versus chaos, mužský a ženský princip v nás

  • Přítomnost krize, jak pozitivně využít koronavirová omezení

  • Režim a rituály, co pomáhá a co ne

Webinář se uskuteční prostřednictvím Micrososft Teams (zašleme odkaz k připojení). Předpokládaná doba trvání jsou 2 hodiny s jednou přestávkou. Tento termín webináře je určen pro členy Klubu Alumni UK.

Lektorka:

Jitka Ševčíková (1969) vystudovala ekonomii, marketing a emoční inteligenci. Patří mezi vyhledávané lektory, mentory a kouče v oblasti emocí a stresové odolnosti. Od roku 2010 lektoruje dovednosti v oblasti emoční a pozitivní inteligence, prevence stresu, komunikačních dovedností, konflikt managementu, work life balance a práci v hladině alfa (optimální mozkové frekvenci). Vystupuje na kongresech a konferencích, publikuje v life magazínech, odborných médiích i na webu Psychologie.cz. Pořádá semináře v České republice, v Indonésii, na Srí Lance, Mauriciu, Filipínách a na Mallorce. Je spoluautorkou knihy S láskou i rozumem (Albatros, C-Press 2015). V roce 2017 převzala cenu „Ostara“ za celospolečenský přínos. Byla nominována na Ženu roku a Lektorku roku. V roce 2019 s kolegy zakládá Family Business Academy (FBA) pro koncepční vzdělávání rodinných firem.


Začátek akce 22. května 2020 v 16:00
Konec akce 22. května 2020 v 18:00
Organizátor Klub Alumni UK
Email na organizátora mariana.zuravova@ruk.cuni.cz
Místo konání akce Online webinář
Rezervace http://ipc1.cuni.cz/reg/index.php?event=10383
Sdílet na:  
Máte dotaz?
Kontakty

UK Point

Univerzita Karlova

Celetná 13

116 36 Praha 1

Česká republika


Tel.: (+420) 224 491 850

E-mail:

Provozní doba a kontakty na oddělení


Jak k nám