• Akce pro vás

Akce pro vás


‹  Duben 2020  ›

StČtSoNe
12345
PoÚtStČtSoNe
6789101112
PoÚtStČtSoNe
13141516171819
PoÚtStČtSoNe
20212223242526
PoÚtStČt
27282930

12. května 2020

Time management a biorytmus

Netradiční workshop nás postaví před základní otázku, jak naše tělo, jeho energie, hormonální rovnováha, adrenalin i noradrenalin ovlivňuje náš výkon, naše zdraví, spokojenost i případnou frustraci a únavu. Zamyšlení nad sebou, fungováním těla, nás povede k prohloubení empatie, porozumění sobě samému a také k respektování aktuálního nastavení. Abychom mohli jakoukoli činnost vykonávat úspěšně, cítit se dobře a správně plánovat, je důležité sladit vnitřní požadavky i aktuální případnou únavu s pracovními nároky. Jen tak můžeme být dlouhodobě výkonní, zdraví a spokojení.


5. listopadu 2020

Najím se a dám to! Strava v zátěžovém období

PRO STUDENTY / Workshop je zaměřen na zlepšení životního stylu a stravování směrem k lepšímu zdraví a výkonu, zejména ve vypjatém období zkoušek, prezentací a dalších náročných dnech.


Sdílet na:  
Máte dotaz?
Kontakty

UK Point

Univerzita Karlova

Celetná 13

116 36 Praha 1

Česká republika


Tel.: (+420) 224 491 850

E-mail:

Provozní doba a kontakty na oddělení


Jak k nám