Cílová skupina: studentky

Přijďte si zažít úvodní workshop Sebeobrany pro všechny založené na metodice 5 principů - Mysli, Zakřič, Utíkej, Bojuj, Sdílej.

Na workshopu se budeme zabývat nastavením hranic, sebevědomou komunikací, schopností požádat o pomoc či poskytnout podporu, rizikovými situacemi v každodenním životě i ve vztazích, bezpečným prostředím a deeskalací konfliktů.

Budeme se zabývat tématy nastavení hranic, sebevědomá komunikace, schopnost požádat o pomoc nebo poskytnout podporu, bezpečné

Lektorka Lada Jirkalová, spoluzakladatelka Sebeobrany pro všechny, je držitelkou středního stupně instruktorské kvalifikace Level 2. Jako lektorka se zaměřuje na práci s dětmi, teenagery, studenty a seniory. Mimo jiné je studentkou 2. LF UK.