Podmínky účasti na seminářích a workshopech
Chcete začít běhat nebo poradit s běžeckou technikou? Chybí Vám motivace? Sníte o lepší postavě a dobré kondici?
Rozběhněte se s námi ve čtvrtek 21. října 2021, 16:00 - 17:30 hodin v Oboře Hvězda. Běžeckým tréninkem pro začátečníky i pokročilé běžce Vás provede Mgr. Pavel Šodek, lektor Katedry tělesné výchovy na MFF a běžecký guru. Sraz je v ulici Pražská/Břevnovská vstup do Obory Hvězda (GPS: N 50°4.86142', E 14°20.53615’). Tramvaj / bus: Vypich nebo metro: Petřiny (linka A)
Čeká Vás:
• rozehřátí - krátký běh (cca 300m) + zahřátí na místě
• dynamické rozcvičení a protažení s technickým výkladem
• běžecká průprava s upozorněním na základní body a chyby v běžecké technice
• výběh cca 3km okruh, každý běží svým tempem
• závěrečné protažení
O lektorovi:
Mgr. Pavel Šodek absolventem Fakulty tělesné výchovy UK a sportu a lektorem na KTV MFF. Věnuje se aktivně mnoha sportům jak v profesním, tak osobním životě. Žije podle citátu: ''Sport je poezie pohybu a činu.".
Ještě váháte? Přečtěte si některé z recenzí účastníků:
"Když můžu běhat já, může každý."
"Nikdy není pozdě začít běhat. A nikdy není pozdě zrychlit."
"Pavel Šodek rozběhne i židli."
Začátek akce | 21. října 2021 v 16:00 |
Konec akce | 21. října 2021 v 17:30 |
Organizátor | Soňa Vítková |
Email na organizátora | sona.vitkova@ruk.cuni.cz |
Telefon na organizátora | 221 491 651 |
Rezervace | https://rezervace.cuni.cz/RegisterEvent/f8d8cf85-b3c7-48d8-9def-52133eda91b7 |
UK Point
Univerzita Karlova
Celetná 13
116 36 Praha 1
Česká republika
Tel.: (+420) 224 491 850
E-mail: