Studenti Doktorandi Klub Alumni Zaměstnanci
Podmínky účasti na seminářích a workshopech
Klikněte pro stažení plakátuOdmítat, říkat ne nebo jasně vyjadřovat to, co chceme, je pro nás často náročné. Z komunikace se tak stává složitý tanec, kdy se snažíme dosáhnout svého a přitom se vyhnout nepříjemné situaci. Opakovaně se příliš přizpůsobujeme, zbytečně ustupujeme ze svých požadavků či děláme něco za druhé, aniž bychom chtěli. Tím roste naše vnitřní nespokojenost a klesá naše sebedůvěra.
Asertivita nám může pomoci prosadit, co chceme, a více si v komunikaci věřit. Je také účinnou obranou proti nepříjemným manipulacím a dobrým základem pro řešení určitého druhu konfliktů.
Na semináři se seznámíte s principy, na kterých je asertivita postavena. Prakticky si vyzkoušíte vybrané asertivní techniky. Zjistíte, jaký vliv může mít asertivita na vztahy, kdy je vhodné ji využít a kdy naopak „přilévá olej do ohně“. Dozvíte se, kdy je dobré asertivně se prosadit bez ohledu na druhé i že ústup může být nejlepší řešení určité situace.
mapování komunikačních tendencí
nácvik asertivního přijímání a odmítání
seznámení s asertivními právy
praktická obrana proti manipulaci
trénink asertivního vyjádření žádosti
náhled do situačního řešení konfliktů
rozdíl mezi asertivitou a autenticitou
představení úrovní komunikace
Ing. Lukáš Kučera – lektor, facilitátor a průvodce kariérním a osobním rozvojem. Absolvoval Fakultu jadernou a fyzikálně inženýrskou ČVUT. Již v průběhu studia působil jako instruktor zážitkové pedagogiky, lektor a vedoucí ve spolku pro rozvoj osobnosti Velký vůz. Po dokončení studia tři roky vedl Kariérní centrum ČVUT, poté se přesunul na volnou nohu. Aktuálně se nejvíce věnuje lektorování v oblasti komunikace a facilitace ve vzdělávací společnosti Edutica. Je metodikem a lektorem půlročního Komplexního výcviku facilitace zaměřeného na práci se skupinami a týmy. Vede semináře zaměřené na asertivní komunikaci, vyjednávání či prezentační dovednosti. Při individuální i skupinové práci využívá prvky oceňujícího se ptaní, sociodynamického poradenského přístupu, švýcarské metody mapování kompetencí CH-Q, hrdinské výpravy, Somatic Experience či psychoterapie se zaměřením na tělo.
| Začátek akce | 5. listopadu 2019 v 9:00 |
| Konec akce | 5. listopadu 2019 v 13:00 |
| Organizátor | Informační, poradenské a sociální centrum UK |
| Email na organizátora | marketa.houdkova@ruk.cuni.cz |
| Místo konání akce | Zelená posluchárna, Celetná 20, Praha 1 |
| Rezervace | http://ipc1.cuni.cz/reg/index.php?event=10244 |
UK Point
Univerzita Karlova
Celetná 13
116 36 Praha 1
Česká republika
Tel.: (+420) 224 491 850
E-mail:
