Podmínky účasti na seminářích a workshopech
Psychologie lockdownu
S pandemií covidu se už většina z nás naučila "nějak" žít. Ale právě proto, že už se nejedná o novou situaci, měli bychom dokázat způsob, kterým se s ní vyrovnáváme, lépe chápat. Důsledkem lepšího pochopení totiž optimálně bude, že si dokážeme také lépe nastavit životní styl (práce, volného času, rodinného života) tak, abychom koronavirová omezení přečkali s co nejmenšími důsledky na naši psychiku, vztahy, práci a radost ze života.
Psychologie se životem v omezených podmínkách (krizích) dlouhodobě zabývá a může nám poskytnout mnoho důležitých zkušeností a rad. Během přednášky se společně zamyslíme nad nejdůležitějšími faktory:
- Ukážeme si, jak analyzovat individuální situaci každého z nás a jak z ní vyvodit konkrétní opatření.
- Probereme, jak souvisí uspokojení našich potřeb s naší spokojenosti, které všechny potřeby (či faktory životního stylu) musíme vzít v úvahu a jak pro ně najít jiné způsoby uspokojení/nastavení
- Jak nastavit životní pravidla tak, aby nám nahradila to, co nyní nemůžeme (a nevedla k ještě většímu vyčerpání)
- Jak upravit naše zvyky a očekávání tak, aby nám neškodily, ale naopak pomohly.
V druhé polovině přednášky se můžete zapojit se svými dotazy nebo pohledy.
Přednášku povede psycholog Dalibor Špok.
Registrace přes Vzdělávací portál
Začátek akce | 26. února 2021 v 14:30 |
Konec akce | 26. února 2021 v 16:00 |
Podtitul | Jak zvládat covidová omezení |
Druh akce | Kurzy, workshopy, semináře |
Organizátor | UK Point |
Email na organizátora | silvie.nedvedova@ruk.cuni.cz |
Telefon na organizátora | 778 420 553 |
Místo konání akce | distančně, link bude včas zaslán |
Cílová skupina | Akademická obec |
Rezervace | Přes vzdělávací portál |
UK Point
Univerzita Karlova
Celetná 13
116 36 Praha 1
Česká republika
Tel.: (+420) 224 491 850
E-mail: