• Aktuality

Aktuality

24. září 2021

Nácvik relaxačních technik v poradně Centra Carolina

Poradny UK Pointu nabízí všem studentům od bakalářů po doktorandy a také zaměstnancům možnost nácviku relaxačních technik.

V malé skupince 3 až 4 osob se zaměříme na základy relaxačních technik, především na práci s dechem a ukotvením těla. Poté si podle potřeb účastníků vyzkoušíme například mindfulness, progresivní svalovou relaxaci, autogenní trénink nebo imaginaci.


K dispozici jsou pěnové karimatky, pro větší pohodlí si můžete donést i vlastní deku. Relaxovat se ale dá i vsedě. Ideální je také pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře.


Registrovat se můžete v poradenské aplikaci na webu Centra Carolina:

https://centrumcarolina.cuni.cz/CC-40.html




Sdílet na:  
Máte dotaz?
Kontakty

UK Point

Univerzita Karlova

Celetná 13

116 36 Praha 1

Česká republika


Tel.: (+420) 224 491 850

E-mail:

Provozní doba a kontakty na oddělení


Jak k nám