• Akce pro vás

Akce pro vás


Jóga, dechová a relaxační cvičení

Cvičení jógových pozic, je založeno na systému střídání napětí s protažením. Každá následná pozice je pro tu předchozí vlastně uvolněním! (To si musíte zažít!!! :)) Toto cvičení se chová k tělu velice šetrně.

Cílem je naučit vás odpočívat, pozitivně myslet, správně držet a používat své tělo, poskytnout mu pohybový koncept, který bude jemný a mírumilovný, budete se respektovat takoví, jací jste!

Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, jestli máte nějaký zdravotní problém informujte svého instruktora před lekcí, stejně jako o těhotenství. Není to důvod k tomu, abyste se přestali být aktivní, ale abychom přizpůsobili cvičení vašemu stavu.


Co na lekci s sebou: pohodlné oblečení a vlastní joga matku – podložku na cvičení

Lektorka: Nikol Beranová, více o lektorce zde: http://www.jogaklasterec.cz/index.php?id=5

Doba lekce: 1,5 hodiny + 30 min na případné individuální dotazy

Počet studentů: max. 20


Začátek akce 17. března 2020 v 10:00
Konec akce 17. března 2020 v 12:00
Organizátor UK Point
Email na organizátora lucie.valova@ruk.cuni.cz
Místo konání akce Zelená posluchárna, Celetná 20, Praha 1
Rezervace http://ipc1.cuni.cz/reg/index.php?event=10375
Sdílet na:  
Máte dotaz?
Kontakty

UK Point

Univerzita Karlova

Celetná 13

116 36 Praha 1

Česká republika


Tel.: (+420) 224 491 850

E-mail:

Provozní doba a kontakty na oddělení


Jak k nám