• Kalendář

Kalendář

Psychologie lockdownu

S pandemií covidu se už většina z nás naučila "nějak" žít. Ale právě proto, že už se nejedná o novou situaci, měli bychom dokázat způsob, kterým se s ní vyrovnáváme, lépe chápat. Důsledkem lepšího pochopení totiž optimálně bude, že si dokážeme také lépe nastavit životní styl (práce, volného času, rodinného života) tak, abychom koronavirová omezení přečkali s co nejmenšími důsledky na naši psychiku, vztahy, práci a radost ze života.


Psychologie se životem v omezených podmínkách (krizích) dlouhodobě zabývá a může nám poskytnout mnoho důležitých zkušeností a rad. Během přednášky se společně zamyslíme nad nejdůležitějšími faktory:

- Ukážeme si, jak analyzovat individuální situaci každého z nás a jak z ní vyvodit konkrétní opatření.

- Probereme, jak souvisí uspokojení našich potřeb s naší spokojenosti, které všechny potřeby (či faktory životního stylu) musíme vzít v úvahu a jak pro ně najít jiné způsoby uspokojení/nastavení

- Jak nastavit životní pravidla tak, aby nám nahradila to, co nyní nemůžeme (a nevedla k ještě většímu vyčerpání)

- Jak upravit naše zvyky a očekávání tak, aby nám neškodily, ale naopak pomohly.

V druhé polovině přednášky se můžete zapojit se svými dotazy nebo pohledy.


Přednášku povede psycholog Dalibor Špok.


Registrace přes Vzdělávací portál



Začátek akce 26. února 2021 v 14:30
Konec akce 26. února 2021 v 16:00
Podtitul Jak zvládat covidová omezení
Druh akce Kurzy, workshopy, semináře
Organizátor UK Point
Email na organizátora silvie.nedvedova@ruk.cuni.cz
Telefon na organizátora 778 420 553
Místo konání akce distančně, link bude včas zaslán
Cílová skupina Akademická obec
Rezervace Přes vzdělávací portál
Sdílet na:  
Máte dotaz?
Kontakty

UK Point

Univerzita Karlova

Celetná 13

116 36 Praha 1

Česká republika


Tel.: (+420) 224 491 850

E-mail:

Provozní doba a kontakty na oddělení


Jak k nám