Zdravé stravování nejen v době zkouškové

Webinář je zaměřen na zlepšení zdravého životního stylu a stravování nejen v období zkoušek. Cílem webináře je získání správných stravovacích návyků pro bezproblémové fungování těla, dostatek energie a aktivní život.

OBSAH:

• Přirozená regenerace organismu

• Vztah výživy a regenerace lidského těla (sportovec, student)

• Sestavení modelových jídelníčků (student medicíny, sportovec).

• Regenerace výživou po zátěži, role přirozených potravin a doplňků stravy

• Tryptofan

• Spánková hygiena

Lektor: MUDr. Tomáš Soukup, Ph.D.

Specialista na výzkum kmenových buněk, regenerativní medicínu, výživový poradce, zakladatel sportovního centra GoMango (www.gomango.cz).

Doba: 3 hodiny

Počet studentů: max. 100

Souhlas GDPR

Webinář z cyklu FIT & SMART STUDENT - pojďte si s námi rozšířit obzory v rámci seminářů, které jsou zaměřené na rozvoj dovedností, ale i relaxaci a duševní hygienu. Získané informace využijete ve studijním i osobním životě.