Podmínky účasti na seminářích a workshopech
Netradiční workshop nás postaví před základní otázku, jak naše tělo, jeho energie, hormonální rovnováha, adrenalin i noradrenalin ovlivňuje náš výkon, naše zdraví, spokojenost i případnou frustraci a únavu. Zamyšlení nad sebou, fungováním těla, nás povede k prohloubení empatie, porozumění sobě samému a také k respektování aktuálního nastavení. Abychom mohli jakoukoli činnost vykonávat úspěšně, cítit se dobře a správně plánovat, je důležité sladit vnitřní požadavky i aktuální případnou únavu s pracovními nároky. Jen tak můžeme být dlouhodobě výkonní, zdraví a spokojení.
Současná společnost je příliš orientovaná na dosahování cílů a výsledků. Je skvělé, pokud se člověk naučí plánovat své aktivity v souladu s biologickým rytmem svého těla. Stane se pak výkonnější, cítí se lépe, dokáže vhodně plánovat, dobře spát. Během měsíce se střídají dny, kdy nám některé aktivity jdou snadněji a jiné naopak. Můžeme se tak naučit správně vynakládat energii. Tak jako máme čtvero ročních období, máme i v našem cyklu jaro-léto-podzim a zimu. Povíme si o vlivu emocí, účinku slz a o tom, proč by měli plakat i muži. Workshop jen pro odvážné!
Seminář, kde mimo jiné získáte odpovědi na otázky:
Kdy nám půjde výuka/učení snadno?
Kdy je nutné se lépe připravit?
Jak a kdy se zazdrojovat?
Můžeme si dovolit někdy méně pracovat?
Kdy je vhodný čas pro jakou aktivitu?
Jak se naučit vnímat potřeby svého těla?
Na seminář je potřeba pohodlné neformální oblečení, karimatka, polštářek, lehká deka na přikrytí, maska na oči nebo šátek.
Lektorka:
Jitka Ševčíková (1969) vystudovala ekonomii, marketing a emoční inteligenci. Patří mezi vyhledávané lektory, mentory a kouče v oblasti emocí a stresové odolnosti. Od roku 2010 lektoruje dovednosti v oblasti emoční a pozitivní inteligence, prevence stresu, komunikačních dovedností, konflikt managementu, work life balance a práci v hladině alfa (optimální mozkové frekvenci). Vystupuje na kongresech a konferencích, publikuje v life magazínech, odborných médiích i na webu Psychologie.cz. Pořádá semináře v České republice, v Indonésii, na Srí Lance, Mauriciu, Filipínách a na Mallorce. Je spoluautorkou knihy S láskou i rozumem (Albatros, C-Press 2015). V roce 2017 převzala cenu „Ostara“ za celospolečenský přínos. Byla nominována na Ženu roku a Lektorku roku. V roce 2019 s kolegy zakládá Family Business Academy (FBA) pro koncepční vzdělávání rodinných firem.
Začátek akce | 12. května 2020 v 9:00 |
Konec akce | 12. května 2020 v 16:00 |
Organizátor | UK Point |
Email na organizátora | marketa.houdkova@ruk.cuni.cz |
Místo konání akce | Velká zasedací síň, Karolinum, Ovocný trh 3, Praha 1 |
Rezervace | http://ipc1.cuni.cz/reg/index.php?event=10379 |
UK Point
Univerzita Karlova
Celetná 13
116 36 Praha 1
Česká republika
Tel.: (+420) 224 491 850
E-mail: