Akce určena studujícícm bakalářského a magisterského studia UK.

Změna je přirozená součást studia i života. Tento praktický workshop ukáže, jak si nastavit užitečný mindset, porozumět typickým reakcím a opřít se o několik jednoduchých principů použitelných napříč situacemi.

Obsah workshopu

• Mindset změny: přijetí nejistoty, růstové vs. fixní nastavení a vliv jazyka na chování.

• Jak funguje změna v praxi: křivka změny, komfortní a učící zóna; jak poznat, kde právě jsem.

• Mapování vlastní situace: co mám a nemám pod kontrolou, práce s očekáváními a hranicemi.

• Bezpečnost ve změně: pojmenujeme nejhorší scénář, nastavíme jednoduché pojistky a jasné signály pro zastavení. Změnu zkoušíme po malých krocích „na jistícím laně".

Cíl workshopu

Účastníci rozliší empatii od emoční inteligence. Pochopí její přínosy i úskalí a získají jednoduché postupy, jak ji rozvíjet v praxi a zároveň držet hranice.

Termín: 15. prosince 2025, 14:00–17:00 hod., Zelená posluchárna, Celetná 20, Praha 1

Lektor: Šimon Schusser