Jak se vypořádat s pochybnostmi, vnitřním kritikem a imposter syndromem

Doktorské studium přináší chvíle pochybností. Možná máte pocit, že nejste dost dobří, že do akademického světa nepatříte, a že dříve či později někdo „odhalí“, že jste tam omylem (imposter syndrom). Tyto pocity zažívá mnoho Ph.D. studujících, jen se o nich často nemluví. Na tomto setkání otevřeme prostor pro sdílení zkušeností a hledání strategií, jak se s pochybnostmi a vnitřním kritikem vypořádat.

Společně budeme zkoumat, co vám pomáhá posilovat zdravé sebevědomí i v náročných chvílích, a nastavíte si alespoň jeden akční krok, který vás v tom podpoří.

První setkání v sérii akademického koučování, které sestává ze tří částí, přičemž není nutná účast na všech těchto setkáních.

1. Jak se vypořádat s pochybnostmi, vnitřním kritikem a imposter syndromem (13. 10.)

2. Mentální odolnost a prevence vyhoření: Jak si udržet energii a motivaci (3. 11.)

3. Co dál po Ph.D.: Jak si najít svou cestu (24. 11.)

Program je pořádán v anglickém jazyce.

Čas a místo

Pondělí 13. 10., 16:00 - 18:00

Kampus Hybernská D2 (budova D, patro 2)

Účastníci

Ph.D. studující

Pozn. Zájemci a zájemkyně z fakult v Hradci Králové a Plzně se mohou hlásit u kontaktní osoby pro bližší informace ke vzdálené účasti.

Registrace

Vzdělávací portál

POZOR! Při přihlašování na kurzy ve Vzdělávacím portálu doporučujeme zkontrolovat vaši předvyplněnou e-mailovou adresu. Mějte na paměti, že tato e-mailová adresa je využívána při komunikaci organizátorů kurzu s přihlášenými. Pokud byste měli zájem změnit svou e-mailovou adresu ve Vzdělávacím portálu, je tato akce možná pouze přes váš účet ve WhoIS.