• Akce
  • Všechny akce

Všechny akce

Podmínky účasti na seminářích a workshopech


RUN FOR IT


Chcete začít běhat nebo poradit s běžeckou technikou? Chybí Vám motivace? Sníte o lepší postavě a dobré kondici?


Rozběhněte se s námi ve středu 29. září 2021, 17:30 - 19:00 hodin v Oboře Hvězda. Běžeckým tréninkem pro začátečníky i pokročilé běžce Vás provede Mgr. Pavel Šodek, lektor Katedry tělesné výchovy na MFF a běžecký guru. Sraz je v ulici Pražská/Břevnovská vstup do Obory Hvězda (GPS: N 50°4.86142', E 14°20.53615’). Tramvaj / bus: Vypich nebo metro: Petřiny (linka A)


Čeká Vás:


• rozehřátí - krátký běh (cca 300m) + zahřátí na místě


• dynamické rozcvičení a protažení s technickým výkladem


• běžecká průprava s upozorněním na základní body a chyby v běžecké technice


• výběh cca 3km okruh, každý běží svým tempem


• závěrečné protažení



O lektorovi:


Mgr. Pavel Šodek absolventem Fakulty tělesné výchovy UK a sportu a lektorem na KTV MFF. Věnuje se aktivně mnoha sportům jak v profesním, tak osobním životě. Žije podle citátu: ''Sport je poezie pohybu a činu.".



Ještě váháte? Přečtěte si některé z recenzí účastníků:


"Když můžu běhat já, může každý."


"Nikdy není pozdě začít běhat. A nikdy není pozdě zrychlit."


"Pavel Šodek rozběhne i židli."



Začátek akce 29. září 2021 v 17:30
Konec akce 29. září 2021 v 19:00
Organizátor Soňa Vítková
Email na organizátora sona.vitkova@ruk.cuni.cz
Telefon na organizátora 221 491 651
Rezervace https://rezervace.cuni.cz/RegisterEvent/be4e70f3-e57b-4338-b569-b3601cfcc885


Poslední změna: 18. květen 2021 23:48 
Sdílet na:  
Máte dotaz?
Kontakty

UK Point

Univerzita Karlova

Celetná 13

116 36 Praha 1

Česká republika


Tel.: (+420) 224 491 850

E-mail:

Provozní doba a kontakty na oddělení


Jak k nám