Pilates












            ******************************************************************************************

            *
            ******************************************************************************************
            Představte si cvičení, které nejen posiluje vaše tělo, ale zároveň vám pomáhá zbavit se st

            držení těla. To je Pilates – metoda, která kombinuje sílu, stabilitu a plynulost pohybu. N
            ale osvědčený způsob, jak posílit hluboké svaly, zlepšit flexibilitu a dosáhnout lepší rov
            mysli.

            Proč byste měli Pilates zařadit do svého života a proč je tak populární?

            Pilates si získal popularitu díky své efektivitě, variabilitě a dostupnosti. Oproti jiným 

            nabízí komplexní přístup k posílení těla bez nadměrného zatížení kloubů. Díky jeho přizpůs
            mohou cvičit začátečníci i profesionální sportovci.


            Nově otevíráme jeden kurz pilates, který bude probíhat v tělocvičně koleje Jednota každou 
            16:00-17:00 hodin po dobu 5 týdnů se začátkem 13. května 2026.

            Cena za celý kurz, tzn. 5 x 1 hodina činí 250,- Kč. Počet účastníků v kurzu bude 22.

            Přihlašování bude možné od 15. dubna, 9:00 hodin ZDE


            Platební údaje obdržíte emailem.


            Lektorsky bude kurz zajišťovat Mgr. Barbora Mazúrková, certifikovaná a nadšená lektorka pi
            věří, že cvičení může změnit život – a to doslova.
            Sama říká:

            "Moje osobní zkušenost mě naučila, že pilates není jen o fyzickém zdraví, ale také o dušev
            nadšení pro tuto metodu se snažím předávat svým klientům a pomáhám jim objevit benefity, k
            přináší."